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practice-cognition

实践认识论：把方案、假说或判断放回实践中检验，按「实践 → 认识 → 再实践」螺旋迭代，并在开始前写明循环终止条件。当你提出了假说要验证、一次尝试失败要复盘再来、发现自己只想不做或只做不想时触发；一次性输出、答案可直接查阅、还没形成假说（先调查）时不触发。 English: Practice-cognition loop. Test a hypothesis or plan in practice, learn from the result, and iterate in a rising spiral with an explicit stop condition. Trigger when a plan needs validation, an attempt failed and must be retried, or you notice thinking without doing (or doing without thinking); skip for one-shot outputs, lookup questions, or before any hypothesis exists.

Star
3,814
Category
Browser & testing
License
MIT
Last commit
Oct 1, 2026

skills/practice-cognition/SKILL.md

View on GitHub

实践认识论

"实践、认识、再实践、再认识，这种形式，循环往复以至无穷，而实践和认识之每一循环的内容，都比较地进到了高一级的程度。这就是辩证唯物论的全部认识论，这就是辩证唯物论的知行统一观。" —— 《实践论》

用 / 不用

用：

  • 提出了方案或假说，需要验证其正确性
  • 上一轮尝试失败，需要总结后进入下一轮
  • 只在"想"没有在"做"（教条主义），或只在"做"没有在"想"（经验主义）
  • 需要判定方案是否可行，却没有实践证据

不用：

  • 一次性输出（写封邮件），无需迭代
  • 答案可以直接查阅（文档、API 参考）
  • 还没有假说 → 先 investigation-first

操作规程

进入时先声明所处阶段，并写出终止条件；每轮按四步走。

0. 终止条件（开始前必须写）：「当 [具体可观测条件] 时，本轮循环完成；最多 [N] 轮，超过则停下向用户汇报。」

  1. 感性认识：直接接触对象。读代码、跑程序、看输出，记录具体事实，不急于下结论。
  2. 理性认识：从材料中提炼规律，写成可证伪的假说：「我的假说是：……。如果成立，应能观察到 ……；如果不成立，会看到 ……。」
  3. 实践验证：执行验证动作（运行、测试、对比），如实记录观察结果 vs 预期。
  4. 评估与升华：
    • 成立 → 写「本轮学到：……」，进入更高一轮或终止
    • 不成立 → 认识有误，修正假说回到第 1 步；不解释成偶然
    • 部分成立 → 说清哪部分成立、哪部分要修

输出模板

我目前处于：感性认识 / 理性认识 / 实践验证 / 总结升华
终止条件：当 …… 时完成；最多 N 轮

假说：……
预期：成立则 ……；不成立则 ……
验证动作：……
观察结果：……
判定：成立 / 不成立 / 部分成立
本轮学到：……；下一轮将：……

纪律

  • 禁止把"感觉对""理论上应该对"当作验证通过。
  • 禁止未验证就实现假说的下游内容。
  • 禁止因喜欢某方案把失败解释成偶然，也禁止因一次碰壁否定全部经验。
  • 不写终止条件不得开始循环。

交接

  • 每轮结束的总结就是自我批评；整体完成后 → criticism-self-criticism
  • 验证中暴露出多头矛盾 → contradiction-analysis
  • 需要从真实使用者获取反馈 → mass-line

原著依据：original-texts.md

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